Partida para Soria

Olá a todos,

É já amanha que a selecção parte rumo a Soria. A partida está marcada para as 14horas, após a prova do RA4, onde os atletas receberão os votos de boa sorte.
San Leonardo de Yagüe, é uma vila a cerca de meia-hora do centro histórico de Soria e é onde a selecção irá permanecer durante o período de adaptaçao ao terreno e durante a competição, que terá o seu inico dia 1 de Julho.
Durante a semana iremos realizar diversos treinos, aqui fica o programa da selecção:

Dia 26 Junho Sábado
9h00 Encontro da selecção na Arena da prova RA4
9h15 Entrega de equipamentos da selecção
10h15 Apresentação dos atletas ao público
10h30 Partida em Massa Pataias
13h00 Almoço na arena do evento
14h00 Viagem para Navaleno
20h00 Jantar (durante a viagem)
22h00 Chegada ao Hotel
23h00 Silêncio

Dia 27 Junho Domingo
8h00 Alvorada
8h30 Peq. Almoço
9h00 Reunião
9h30 Saída para treino técnico
10h00 Treino “formal lento de reconhecimento”
11h30 Regresso
13h00 Almoço
16h00 Reunião
16h30 Saída para treino técnico
17h00 Treino “longas Vs curtas com SI”
18h30 Regresso
20h00 Jantar
21h30 Reunião
23h Silêncio

Dia 28 Junho 2ªfeira
8h00 Alvorada
8h30 Peq. Almoço
9h00 Reunião
9h30 Saída para treino técnico
10h00 Treino “formal lento red line grupos gps”
11h30 Regresso
13h00 Almoço
16h00 Reunião
16h30 Saída para treino técnico
17h00 Treino “4xmass start com SI”
18h30 Regresso
20h00 Jantar
21h30 Reunião
23h Silêncio

Dia 29 Junho 3ªfeira
8h00 Alvorada
8h30 Peq. Almoço
9h00 Reunião
9h30 Saída
10h00 Passeio
12h30 Regresso
13h00 Almoço
16h00 Reunião
16h30 Saída para treino técnico
17h00 Treino “formal lento com pré-planeamento”
18h30 Regresso
20h00 Jantar
21h30 Reunião
23h Silêncio

Dia 30 Junho 4ªfeira
8h00 Alvorada
8h30 Peq. Almoço
9h00 Reunião
9h30 Saída para treino técnico
10h00 Treino “formal lento pares”
11h30 Regresso
13h00 Almoço
16h00 Reunião
17h30 Acreditação dos atletas (event centre)
20h00 Jantar
23h Silêncio

Dia 1 Julho 5ªfeira
7h00 Alvorada
7h30 Peq. Almoço
8h00 Reunião
8h30 Saída para treino técnico
9h00 Treino “model event Estafeta”
10h00 Treino “model event Longa”
11h30 Regresso
13h00 Almoço
16h00 Reunião
16h30 Tarde Livre
20h00 Jantar
21h30 Reunião
23h Silêncio

Dia 2 Julho 6ªfeira
7h15-8h15 Peq. Almoço
9h00 Primeira carrinha para prova
11h00 Partida dos primeiros atletas na Longa
13-16h Almoço volante na arena
16h00 Entrega de prémios da Longa
20h00 Jantar
21h30 Reunião
23h Silêncio

Dia 3 Julho sábado
7h15-8h15 Peq. Almoço
9h15 Duas carrinhas para a prova
11h00 Partida das Estafetas masculinas
11h15 Partida das Estafetas femininas
13-15h Almoço volante na arena
14h30 Entrega de prémios da Estafeta
19h30 Reunião
20h00 Jantar
21-23h EYOC 2010 Party
23h Silêncio

Dia 4 Julho domingo
7h15-8h15 Peq. Almoço
8h30 Duas carrinhas para a prova
9h30 Quarentena do Sprint
10h00 Partida dos primeiros atletas Sprint
12h00 Entrega de prémios do Sprint
12h50 Cerimonia de encerramento EYOC
13h30 Almoço
14h30 Reunião Final
15h00 Inicio da Viagem para Portugal

Cumprimentos,
Os atletas.